БИС - Студия йоги в Саратове
Обретайте гармонию души и тела за 2 часа в неделю!
пр. 50 лет Октября, 19
ул. Лунная, 41А
ул. Семенова, 13
пр. 50 лет Октября, 19
ул. Лунная, 41А
ул. Семенова, 13
студия, в которой женщины влюбляются в себя с новой силой. В нашем расписании вы найдете занятия для любого уровня подготовки: с нуля до профи. Мы создали уютное пространство для увлекательного погружения в мир собственных возможностей!
Направления студии
Все занятия проходят в мини-группах, что позволяет тренеру уделить внимание каждой ученице.
о противопоказаниях читайте здесь.
о противопоказаниях читайте здесь.
ЛЮБОЙ УРОВЕНЬ
Практика, которая развивает возможности вашего тела и наполняет его энергией. Регулярные занятия помогают снять напряжение, расслабиться и подтянуть силуэт.
с нуля
Практика в гамаке для самых новеньких. Базовые упражнения для вытяжения и расслабления всех групп мышц.
ЛЮБОЙ УРОВЕНЬ
Тренировка для укрепления всех групп мышц. Достигаем максимальной легкости в теле с помощью классических асан, адаптированных под гамак.
Любой уровень
Мягкий комплекс упражнений для полного релакса и развития гибкости. Растяжка в воздухе - это минимум неприятных ощущений и максимум результата
ЛЮБОЙ УРОВЕНЬ
Комбинированная тренировка. Классические йога - асаны выполняются на коврике, а после - дублируются в гамаке.
Продолжающие
Динамичная практика для продвинутых (опыт - от 6 месяцев). Включает в себя усложненные элементы, перевороты и силовые практики для совершенствования возможностей тела.
ЛЮБОЙ УРОВЕНЬ
Танцевальная фитнес - практика под латиноамериканскую музыку. Нескучная кардио-тренировка, которая помогает избавиться от лишнего веса, укрепляет мышцы и поднимает настроение. Танцевальный опыт не нужен!
по запросу
Вы можете выбрать любое направление нашей студии и преподаватель проведет для вас персональную тренировку под любой ваш запрос.
Почему стоит заниматься с нами?
БИС - отличная альтернатива тренажерному залу для тех, кто мечтает о здоровом и красивом теле
- Большой выбор направленийВы точно найдете тренировку по душе в удобное для вас время!
- Красивое тело за 2 часа в неделюПри регулярном посещении занятий, результат виден уже с первого месяца тренировок!
- Женское сообщество и поддержка тренераУ нас дружные группы, в которых каждая найдет поддержку в любом начинании!
- 3 локации на выбор
- пр-кт 50 Лет Октября, 19
- ул. Лунная, 41 А
- ул. Семенова, 13
Что нужно для начала занятий?
- Запись на пробную тренировкуЗапишитесь в пару кликов через наши социальные сети, или позвоните по номеру: +79053228880
- Спортивная формаНужен минимальный набор - футболка/топ, лосины/шорты и носочки. В студии всегда есть кулер с питьевой водой и стаканчики. Все оборудование для занятий предоставляем мы.
- Отличное настроениеУлыбка и позитивный настрой на занятие - 90% успеха!
Тарифы на абонементы
Выбирайте удобный вариант и тренируйтесь с удовольствием! Правила посещения читайте здесь.
Разовое посещение
Стоимость зависит от длительности тренировки: 1 час - 550 руб, 1,5 часа - 750 руб.
от 550
Попробовать
VIP
Срок действия - 45 дней. Включает 12 занятий по 60 минут + посещение 1 мастер-класса на выбор. Под запрос - составление персонального комплекса для домашних практик.
6.000
Купить
Персональное занятие
Стоимость зависит от количества участников: 1 человек - 1500 руб, 2 человека - 1800 руб, 3+ участников - 750 руб/чел.
от 750
Купить
Блок из 10 персональных тренировок
Стоимость зависит от количества участников
13.000 - 16.000
Купить
Начните путь к роскошному телу и крепкому здоровью уже сейчас!
наши инструкторы
Сертифицированные тренеры обеспечат безопасные и эффективные нагрузки.
Ирина Бочкарева
→ Инструктор по йоге и практикам в гамаке;
→ Основатель и главный тренер студии «БИС»;
→ В индустрии с 2016 года.
10 лет назад йога стала частью моей жизни. И это на 100% по любви: хотелось заниматься каждый день, получать новые знания и помогать людям чувствовать свое тело иначе.
Спустя время, я познакомилась с гамаком. Это как парный танец, где чувствуешь себя и свою опору. Веришь в свои силы и уверена в поддержке партнера, которым выступает гамак.
В своих тренировочных программах я использую как классические йога-практики, так и комбинированные — с гамаком. Люблю составлять комплексы упражнений так, чтобы ученицы чувствовали и мягкую нагрузку, и тотальный релакс.
Какой эффект они получают? Легкость в теле, красивая осанка, раскрытые плечи и высокая грудь. Подтянутое, сильное, гибкое тело. Уходят боли, стрессы и все лишнее, что стоит на пути к счастью!
→ Инструктор по йоге и практикам в гамаке;
→ Основатель и главный тренер студии «БИС»;
→ В индустрии с 2016 года.
10 лет назад йога стала частью моей жизни. И это на 100% по любви: хотелось заниматься каждый день, получать новые знания и помогать людям чувствовать свое тело иначе.
Спустя время, я познакомилась с гамаком. Это как парный танец, где чувствуешь себя и свою опору. Веришь в свои силы и уверена в поддержке партнера, которым выступает гамак.
В своих тренировочных программах я использую как классические йога-практики, так и комбинированные — с гамаком. Люблю составлять комплексы упражнений так, чтобы ученицы чувствовали и мягкую нагрузку, и тотальный релакс.
Какой эффект они получают? Легкость в теле, красивая осанка, раскрытые плечи и высокая грудь. Подтянутое, сильное, гибкое тело. Уходят боли, стрессы и все лишнее, что стоит на пути к счастью!
Юлия Хватова
→ Тренер по зумбе;
→ Сертифицированный инструктор самой танцевальной фитнес программы Zumba® Latin dance fitness alliance.
Зумба – это программа танцевального фитнеса в формате зажигательных танцев под латиноамериканскую музыку. Эта тренировка позволяет быстро привести тело в хорошую физическую форму. Те, кто считает ходьбу по дорожке слишком скучной, кто совсем не умеет танцевать, но жаждет активности, кому не хватает ярких эмоций, наверняка оценят танец зумба. Занятия, на которых царит атмосфера пляжной вечеринки, подойдут для людей разных возрастов. Тренировки помогут не только укрепить тело, но и сбросить лишний вес. Этот вид спорта станет находкой для тех, кто не чувствует достаточной мотивации для походов в спортзал, ведь зумба – это не только полезно, но и весело.
→ Тренер по зумбе;
→ Сертифицированный инструктор самой танцевальной фитнес программы Zumba® Latin dance fitness alliance.
Зумба – это программа танцевального фитнеса в формате зажигательных танцев под латиноамериканскую музыку. Эта тренировка позволяет быстро привести тело в хорошую физическую форму. Те, кто считает ходьбу по дорожке слишком скучной, кто совсем не умеет танцевать, но жаждет активности, кому не хватает ярких эмоций, наверняка оценят танец зумба. Занятия, на которых царит атмосфера пляжной вечеринки, подойдут для людей разных возрастов. Тренировки помогут не только укрепить тело, но и сбросить лишний вес. Этот вид спорта станет находкой для тех, кто не чувствует достаточной мотивации для походов в спортзал, ведь зумба – это не только полезно, но и весело.
Что говорят ученицы?
Отзывы от наших прекрасных гостей
Контакты
Адреса студий в Саратове:
пр. 50 Лет Октября, 19, 4 этаж (ТЦ «Атланти»)
ул. Лунная, 41 А (Зал в студии танцев «Мурашки»)
ул. Семенова, 13 (Клуб «Ирбис»)
пр. 50 Лет Октября, 19, 4 этаж (ТЦ «Атланти»)
ул. Лунная, 41 А (Зал в студии танцев «Мурашки»)
ул. Семенова, 13 (Клуб «Ирбис»)
Запись в социальных сетях или по телефону:
+79053228880
+79053228880
